Todos nos hemos sentido observados, especialmente cuando somos nuevos en algún lugar ya que nos convertimos inmediatamente en el centro de atención y aunque a veces nos gustaría pensar que es muy padre que todos nos observen y admiren, es muy probable que en estas situaciones nuevas sintamos como que no sabemos qué hacer.
El iniciar cosas nuevas y conocer nuevas personas es parte de la vida cotidiana y los nervios o ansiedad que llegan con estas situaciones son respuestas naturales de nuestro cuerpo, pues no sabemos lo que e esas situaciones pueda llegar a pasar, pero ¿Cuál es el origen de nuestra ansiedad? ¿Es miedo a lo desconocido o existe algo más?
Nacemos como parte de una sociedad, lo que trae una serie de leyes y normas para mantener la convivencia. Esta normatividad genera expectativas, es decir, que los demás esperen que nos comportemos de cierta manera o lo que es lo mismo “educados”.
Hay reglas acerca de todo, desde cómo vestirnos hasta cómo hablar o comer y el cumplir con estas expectativas puede causarnos un poco de miedo que se manifiesta en forma de nervios o ansiedad. Estas reglas existen como una forma de mantener el orden, pero algunas veces pueden causar conflictos en las personas y llegar a limitar la convivencia por miedo a equivocarnos.
En nuestra adolescencia ponemos en duda todo lo que nos han enseñado nuestros padres, maestros, tíos, abuelos, hermanos, etc. y parte importante de dudar es poder hacer nuestras las reglas que creemos van a permitir una convivencia llena de respeto y descartar aquellas que hemos comprobado sólo funcionan para limitarnos y generan rechazo en los demás.
Es muy importante sentarnos y evaluar qué es lo que nos funciona y genera un ambiente de respeto en el que nuestro miedo social disminuye rápidamente y recordar que el método de ensayo y error es el que finalmente nos va a ayudar a decidir qué hacer, pues realmente al practicar las cosas y ver cómo funcionan, podremos tomar una decisión.
Les dejo un vídeo que ejemplifica algunas de las expectativas que existen en la sociedad.
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El divorcio puede ser doloroso cuando los niños están involucrados, pero hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a los niños a recuperarse. Si usted esta pasando por un proceso de divorcio, recuerde que su hijo lo necesita ahora más que nunca. Ofrecerle consuelo, esperanza y un sentido de estabilidad pueden ayudar a aliviar los efectos del divorcio en los niños de todas las edades.
La Dra. Solina Ricci, terapeuta familiar y autora de “Casa de Mamá, Casa de papa”, dice: “Cuando los niños son libres para amar a ambos padres sin conflictos de lealtad, teniendo fácil acceso a los dos sin miedo de perder a uno u a otro, pueden crecer y madurar, sin absorber ni sufrir por la separación de los padres.
Duelo en el Adolescentes Ayudando con el dolor
Puntos clave
Conoce lo que es normal para la edad de su hijo. A Medida que los adolescentes crecen y se desarrollan, cambian su forma de pensar y de expresar su dolor. Los adolescentes no suelen expresar sus sentimientos de la misma forma que los adultos y pueden sentirse incómodos al expresar el dolor de una perdida. A la mayoría de los adolescentes no les gusta compartir sus sentimientos con los adultos debido a que están buscando su propio sistema de valores y creencias, los cuales no siempre coinciden con la de los adultos.
Si tu hijo o hija esta pasando por un duelo es importante escuchar y observar su conducta para poder encontrar la oportunidad para ayudarle en este proceso de perdida. No obligues a un adolescente a hablar de sus sentimientos.
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VIH en el Mundo
Los esfuerzos mundiales aun son insuficientes para contener la epidemia del SIDA en el mundo. De acuerdo con los datos de ONUSIDA, en diciembre de 2005 vivían en el mundo alrededor de 40.3 millones de personas infectadas por el VIH, de los cuales 17.5 millones eran mujeres y 2.3 millones niños. Dicho número de contagios representa el doble de personas infectadas que se estimó para la población mundial en 1995. Es en 2005 el año en el que se registró el mayor aumento de personas infectadas, dando un total de 5 millones de personas con el virus; del total de las personas infectadas a nivel mundial, 1.8 millones mueren año con año.
VIH en México
En México, hasta el 15 de noviembre de 2005, se habían notificado 98, 933 casos de SIDA y 180,000 personas que vivían con VIH. Se estima que para el 2011 en México existían 225 mil personas con VIH, según cifras del Instituto de Salud Publica (INSP) sin embargo, lo que es aún más grave es que más de la mitad son portadores pasivos y NO se han sometido a ningún tipo de tratamiento.
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Por lo general, a todos en la vida nos ha salido como mínimo un barro o un punto negro, sin embargo, cuando te ves en la cara, en la espalda o inclusive en las pompas, un punto “blanco” o medio amarillo, implica que un barro está a punto de salir, por lo que evitas tocarlo y te lavas la cara o te lo “exprimes” y te lavas la cara. En conclusión, a pesar que es bastante desagradable tener un barro, por lo general, no parece ser un problema real de salud.
Sin embargo, algunos casos de acné en adolescentes tienen que ser vistos por un médico. ¿Cómo puedes saber la diferencia entre leves síntomas de acné típico y algo más grave?
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En el camino a la madurez, tu cuerpo va a hacer muchas, muchas cosas que realmente, no te gustaría que hiciera y que si tuvieras opción decidirías que no.
Los barros y espinillas (puntos negros) aparecen por todas partes, y poco a poco el pelo también aparecerá por todos lados. Vas a gotear sudor y apestas, Vas a tener una erección cuando menos te lo esperas o cuando menos quieres.
¿Suena mal? Claro. Pero recuerde que estas cuatro cosas:
1. Cada chavo va a pasar por lo mismo (aunque no exactamente de la misma forma o al mismo tiempo).
2. Es normal (no importa lo difícil que te sea creerlo).
3. Nada de esto va a durar para siempre (a pesar de que puede parecer, que no tiene fin).
4. Hay muchas cosas que puedes hacer para hacer la experiencia un poco más fácil.
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Tu primera visita al ginecólogo
Igual que muchas chavas que empiezan a desarrollarse y al igual que todas las mujeres en este planeta algún día de tu vida vas a tener que ir al ginecólogo por primera vez. Probablemente crees que puede ser una perdida de dinero y de tiempo pero a lo mejor lo que más cruza por tu mente es: ¡¡¡QUE PENA!!! No quiero que me revisen, o que me vean entonces ¿por qué tengo que ir? Y ¿por qué ahora?.
La respuesta es que tu cuerpo cambio, estas creciendo o ya terminaste de crecer y eso implica que necesitas realizarte un examen físico que corresponda con esta nueva etapa
Si nunca te han hecho un examen ginecológico, es probable que tengas varias preguntas acerca de lo que sucederá en la primera consulta.
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Métodos anticonceptivos de barrera
Los métodos de barrera se llaman así porque su función es bloquear el paso del esperma hacia el útero.
Si los usas junto con un espermicida te dará una mayor protección porque el espermicida mata a la mayoría de los espermatozoides y el método de barrera bloquea el paso de los que quedaron vivos y no les permite el paso a través del cuello del útero para fertilizar el óvulo.
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Hola!!! Esto es lo que salió hoy en la mañana en el programa de Mujeres en TVC, QUE PENA!!!! evidentemente siento que lo pude haber hecho mejor y ya pensé en miles de cosas que podría haber dicho diferente y en especial HABLAR MÁS DESPACIO!!! pero esto es para que le pongan una cara a la persona que les escribe.
SALUDOS!!
Andrea
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Actualmente, se calcula que uno de cada cinco nacimientos en países en vías de desarrollo es no deseado (que no es lo mismo a “ no amado”). El uso de anticonceptivos para mujeres en América Latina es de aproximadamente de 65%, de las cuales un 64% de las mujeres ha completado la secundaria como mínimo y solo el 36% tiene un bajo nivel educativo. Si tu quieres decidir cuando y con quien, te mostramos otros tipos de anticonceptivos hormonales, por si las pastillas no son para ti.
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